■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 16:10:22 verjN39C
>>77
腹筋付けても脂肪が邪魔して割れてるのが見えないよ。
平行して行えばいいよ。脂肪を落としつつ腹筋を付ければいい。
脂肪を落とすには有酸素運動。わからなければググってね。