■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 14:36:43 OKlNvlfB
腹筋割りたいのですが、お腹がたるんだ状態で腹筋を始めるても太いまま固くなったりするんでしょうか？
一旦脂肪を落としてから始めたほうが良いですかね？でも落とし方わからない(´;ω;`)