■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 11:11:18 6hOsUKqD
>>56
腹を鍛えるには腹筋しかないと思われ・・・

まぁ腹筋の方法にもどの部位に効くかいろいろあるんで
雑誌読むなりネットで調べるなりしたほうがいいんじゃない？