■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:26:21 GMK+Fa11
>>183
腹筋をいくらがんばってもガンダムみたいな肩には
ならないから安心汁！

腹筋以外の筋トレやってるなら負荷軽くして筋肉つけ
ようとするより引き締めるくらいの感じでやれば良い。