■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:12:35 9L/y4Pxm
以前まで毎日腹筋300回してたら胸や肩らへんがごつくなってきたようなきがしたので200回くらいに最近は抑えてます。

頑張ってやるとガンダムみたいな肩になるのは嫌なんですが女子はどう筋トレすればよいのでしようか？

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