■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/06 21:45:51 LoEkGCAD ぴゃく 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/06 21:51:12 woerd7Si 俺17％って出るけど割れてる気するよ 177/68 部活でがんがん鍛えてるけど・・・ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/07 00:11:29 TUSIwZ8+ 体脂肪率なんて振れ幅のでかいやつで、 高い低いなんて参考にならん 要は見た目と負荷 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/07 01:17:37 RdDO01dP 過去レスにもレスしてる人いるけど、俺もアバラが浮き出てるのに、腹筋はうっすら。 運動するのが面倒で食事制限だけで痩せたんだけど、どうしても腹がね。 身長169ｃｍで最高52㎏まで絞ったんだけど、それでも腹筋はうっすら程度。 腹は凹んだけど、まだぽっこりした感じあるし。 筋肉落ちまくりで、腕も肩も胸もガリガリだけど、腹回りは摘める程ある。 食事すれば相変わらずお腹だけがボコっと大きくなるし。 難しいねぇ。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/07 08:45:35 vvssIWJW 昔の俺みたいｗ 筋肉が落ちまくってるから筋トレした方がいいよ。 身長と体重を見ただけでどんな虚弱体質かわかるし１パンで骨折れそうな
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