★★★ステッパーDEダイエット★★★

★★★ステッパーDEダ ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 13:06:39 +H2KvB4y
>>909
マッサージスレで訊いた方が良いよ。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 19:13:45 gBfIbTTT
さっき気づいた。
ここ数日は後ろに引きつけるように振ってみたりしてるけど基本的に腕はほとんど意識してなくて。
前なんてゲームしながらだったから振りもしなかったんだけど、、、上腕に筋肉ついてる！
というより単純に引き締まったのかも。
肩から肘のラインにメリハリのあるカッコイイ腕になってました。う、嬉しい…

ちなみに女です。モリモリになったとかではないです。

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 20:08:33 TNImqrVe
>>907-908
アドバイスありがとうございます。
全身にはやはりビリーですか…。どうしても自分がやってる姿が恥ずかしくて躊躇してました。
お腹ぽっこりなのでステッパーが効くかなとこのスレ覗いてみたら皆さん楽しそうですね。

私も夏までに頑張ります。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 20:33:22 7fiKlvIh
＞909
つ【ブルブル振動ベルト】

音がステッパー並に大きいのが難だが、手もみより楽。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 22:36:20 4LDFWggD
>>902
たったの５０カロリーでは効果が無いのが普通だけどね。
３キロ痩せたってのは別の要因じゃないかな。
それに、５０カロリーじゃ良く知らんけどステッパー１・２歩程度でしょ。
それで頑張ったって言うのは、あまりにもあまり（笑）

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:04:09 SBRmtznJ
ステッパー１・２歩で50キロカロリー消費するわけないだろ＾＾

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:17:30 uHkzTS49
びせいたいに似てるヤフオクのやつ売れてるな。
ぽちりそう。4000円くらいだし。

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:25:15 LufaFtkm
>>911
なぬ！！
うらやましい！

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:53:50 zIkvu/1c
エアロライフサイドステッパーを買ってみたんですが、
最後まで踏み込むとゴスッと衝撃音がして、集合住宅では下の階に
ひびきそうです。
みなさんは最後まで踏み込まずに使えてるんですか？
初日とはいえ、バランスとるのが難しくて、ゴスゴス当たっちゃうんですが…

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 00:24:05 ca5oFTi0
慣れないうちはそういうものです
意識しながら踏めばすぐ慣れますが、しばらくやっててもたまにゴスっとしてしまうよｗ

下まで踏むのは騒音もありますが膝に悪いです

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 00:37:09 SwfAY7DH
今QVCでゆらゆらシェイプってやつやってる五千円代の価格だけどどうなんだろ？

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 01:55:07 LRdqWzT6
太ももふくらはぎがやばい！太ももなんて猪かよって思うほどorz
今日からステッパー頑張って凝り固まった脂肪を落とすぞ！
よく逆に太くなったとか聞くけど､そこまでなるくらい踏んでやる！
筋肉で太くなってみてから考えるぞﾁｷｼｮｰ！

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 03:51:11 PwQy/Bmh
女で筋肉ついて太くなったなんて
言っているのは、ただの脂肪脳だからｗ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 04:17:02 ZyR6OILT
エアロライフサイドステッパー、
音は大丈夫ですか?うるさくない?ですか?
まじびせいたいの雑音にたえられないや

ステッパー買い換えるのですが、静かなのを本気で探してます

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 05:38:19 4DiLtHvf
>923
エアロもガタつく音や振動は少々ある、
静かさと耐久性なら通販生活以上のステッパーは現段階では無いが、
一流と超一流の差は少ないかもしれない。

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 06:09:03 1znLXIsf
>>915
キロカロリーではなくカロリーと書いてあるようだが・・・

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 08:53:04 7/YkMzrJ
早朝に2時間やっても苦情こないよ＞エアロサイド。
奥迄踏み込まず、ダンベルもって身体をひねりながら、
テンポよくするといいみたい。
足にもウエイト巻いてます。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 09:36:36 dDCt6uAV
>>926
階下の人が我慢してくれてるだけかも知れないのに・・・。

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 10:37:18 jg7tOWp4
うちの家はボロマンションだから上の階は足音さえ聞こえるな～。

一応カーペット＋ひびかんぞうとかいう防音シート＋専用のマット
と最善をつくしてやってます。
響きも気になるけどラテラルのようなキィキィが一番やる気なくしますよね；

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 10:46:52 NHI7omDR
意外とバランスステッパーを使ってる方少ないですね・・・

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 11:49:35 khARIvot
>>915は、今頃恥ずかしさからくる発汗で
ちょっと痩せたんじゃないか？

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 13:07:33 0rHIDefp
ピンクのミニツイストステッパー買ったぜー
がんばろ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 13:29:58 QCi8p4nr
俺ミドリ。まだ箱から出していない。
でもがんばる

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 14:17:33 PwM9+iaU
スウィングステッパーはどうですか？うるさいですか？どのステッパーでも骨盤に効くんですか？ステッパー始めたいんですがどれがいいか分からなくて・・・
教えてください！

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 14:32:54 xHXOxVTm
>>933
身長体重等の体のデータを詳しく。あと住宅事情ややる時間も出来るだけ詳しく。
君にぴったりのステッパーを教えてあげるよ。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:08:15 PwM9+iaU
>>934
151センチ 44キロ
17歳女です
団地の２階に住んでます！
時間帯は夜か夜中。休日暇な時は昼間も。
どうですか？

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:26:35 TVMHKu8D
>>928
ラテの鳴きはグリスですぐおさまるよ。
ウチちょっと古めとはいえSRCマンションなのに一度苦情来たんだけど、そのとき鳴きがひどいまま
やってたからそれかと思ったら　トン、トン、トン、って聞こえる　と言ってたからやはり振動かと思う。
鳴きは隣人とかに聞こえそうだけどね。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:27:16 TVMHKu8D
↑苦情来たのは階下からね

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 15:33:33 mWoilyx1
>>915
>ステッパー１・２歩で50キロカロリー消費するわけないだろ＾＾

あまりにも当たり前のことを偉そうに言う馬鹿ってあなたのことですか？

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 17:12:11 oObmpxt8
げ…
エアロライフ使ってるんだけどやっぱ下に響いてるのかな…
自分ではわからないから夜遅くはやめとこう(つД`)

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 18:32:06 6k15pMit
>>939
その下にマットひいてみたら？