★★★ステッパーDEダイエット★★★

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660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 23:06:49 psFJEPLN
>>654
踏むだけじゃ飽きるのでテレビ見ながらやってる
時間は15～30分でその日の調子次第
多少日にちがあいてしまっても諦めない
続ける事を第一に考えてこのペースに落ち着きました。

ローペースなので劇的に引き締まらないけど
以前よりお尻が上がって太ももとの境が分かるようになりました。

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