★★★ステッパーDEダイエット★★★

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463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 11:45:36 WWPEVG2G
何度か書かせてもらってます。順調に減ってますよ。
ウエストがさらにマイナス1センチ。
トータル4.3キロ減。

>>459
普通に食べてたらだめだと思うよ。
他の方が書いてるように、私も夜減らしてます。
どうしても夜腹へったら、野菜ジュース飲むといいみたい。
お菓子も食べてますよ。午前中早い時間に。

ステッパーは朝早く起きて空腹時にやるといいみたいです。
で、すっきりシャワーあびて支度すると、
スタイリングや化粧もやりやすいですよ。

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