★★★ステッパーDEダイエット★★★
at SHAPEUP
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/06 01:01:31 +HodlGoW
>>22
そうなんですか。
私はよく食べる方なので食事を制限する位ならステッパーやる時間増やす！みたいな…
食べ過ぎの日は2時間とかしますしね
でもまぁ結局は筋肉のつき方は個人差があると思うので、このやり方で足があまりにも太くなるようならやり方変えます。
レス㌧！
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4414日前に更新/239 KB
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