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963:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/25 08:35:22 uxCdkYbW >>955 年齢が年齢だけにリバしたらまた減らすのキツいだろうし、 朝か昼はもっとちゃんとした和食とかにした方がいいと思う。 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/25 17:40:11 k7y8mHPv >>955 食事っつーより、餌っぽい。 965: ◆ngUuboog2k 07/10/25 18:43:20 5QbAv9Jc て 966: ◆Bb8i.VORrc 07/10/25 18:44:05 5QbAv9Jc す 967: ◆bWS3Kc/qog 07/10/25 18:45:47 5QbAv9Jc と 968:825 07/10/26 15:33:21 97b8hahE ･･･_|￣|○||| ﾅﾝｶﾝﾎﾝﾄｽｲﾏｾﾝ… とりあえず夕食にファイバーボール入りスープまわして、 昼を和定食（玄米・味噌汁･野菜おひたし・焼き魚）にしてみることにします。 一気に3食通常食に戻すのは摂食障害がまたでそうなので、 徐々に1200kcal〜1500kcalの範囲で調節するようにやってみようかと… 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/26 16:55:35 N2pcyccq >>968 和定食いいね〜！ 少しずつ改善していけばいーよ。大丈夫。 私もなかなかうまくバランスとれなくて四苦八苦してる。 お互い無理せずゆっくり頑張ろうね！
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