体重別スレッド　70kg〜89kg編 at SHAPEUP
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963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:35:22 uxCdkYbW
>>955
年齢が年齢だけにリバしたらまた減らすのキツいだろうし、
朝か昼はもっとちゃんとした和食とかにした方がいいと思う。

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