体重別スレッド 70kg ..
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:19:28 1CRxKSxP
停滞している方って、基礎代謝に対してどれくらいカロリーを
とっているものなんでしょうか？
もしくはどれくらい運動をしても停滞しているのでしょうか？
私は運動(消費400kcal/毎日)と食事制限(基礎代謝1400kcalで1500kcal摂取)
を両方やっていて、停滞気味です。
見た目とサイズだけは変わっているのですが不安で不安で。
私は現在７１ｋｇです。＠１ｋｇがへらない(´･ω･`)
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4764日前に更新/248 KB
担当:undef