体重別スレッド 70kg〜89kg編
at SHAPEUP
914:870
07/10/15 17:01:17 zYrS/Rjp
>>912
一週間で7kg減とはｵｿﾛｼｲ・・・リバウンドしないように気をつけてね^^;
俺は筋トレ中心のメニューに変えたので74〜75kgを行ったり来たりだけど
お腹の上部にポッコリと腹筋が浮き出てきた。でも下腹は・・・ﾌﾟﾆﾌﾟﾆｗ
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