体重別スレッド 70kg〜89kg編
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907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 21:49:03 8HgVq9Il
>>906
あんまし真に受けるなよ。
そんなもんであがる効率はわずかなもんだ。
そんなことよりも、運動の強度をあげるとか
１ｋｍでも遠く歩くとか、そっちの方がよっぽど
効果あるから。
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