体重別スレッド　70kg～89kg編

体重別スレッド　70kg ..

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 21:49:03 8HgVq9Il
>>906

あんまし真に受けるなよ。
そんなもんであがる効率はわずかなもんだ。
そんなことよりも、運動の強度をあげるとか
１ｋｍでも遠く歩くとか、そっちの方がよっぽど
効果あるから。