体重別スレッド 70kg〜89kg編 at SHAPEUP
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800:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 22:10:18 k3GVbMT9
>>789
体調悪いときは無理しちゃいかん 玄米に野菜たっぷりおじやでも
食べてビタミンとミネラル補給するといいよ 元気になったら運動でも
食事制限でも思うさまできるさ!


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