体重別スレッド 70kg〜89kg編
at SHAPEUP
75:スミレ
07/04/11 12:03:52 nkZFT4np
>>73
朝起きてすぐはかってますよ(´・ω・｀)
夕食前だと−３〜４％は少ないよ(´・ω・｀)
またオムロンで体脂肪はかると３８％だったよ(´・ω・｀)
これでも２０歳のときはデブではあったけど体脂肪１７％だったんだよ(´・ω・｀)
変なダイエットや不健康なダイエット繰り返すと私みたいになるから、みんな気をつけてね(´・ω・｀)
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4787日前に更新/248 KB
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