体重別スレッド 70kg～89kg編
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/16 23:45:07 QWp2IrL6 間食控えただけで76.8→74.3になった 8月から水泳も始めたから、2,3ヵ月後ぐらいには効果が出てるといいな 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/17 19:13:42 6avngrQY 7月25日(74キロ)から始めたダイエット。お盆で少し増えてしまった体重が戻った。 167センチ70･8キロ 早く60キロ台になりたい。 目標は64キロでクリア出来たら60目指します。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/18 23:57:24 YO0X2awX ここ最近70～73㎏の間をさまよってます。 70㎏が切れそうで、なかなか切れません。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 00:50:37 rULpOIes 今年二月下旬からDietはじめて98→75㌔。冬までには60㌔台に突入するぞ！ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 01:08:56 36wfoH4+ >>603 えっ、半年で20kg!? そんな急激に減らして、大丈夫ですか!? 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 01:23:31 rULpOIes すごく太っていたから普通量の食事にしただけで10㌔はかるくおちたんです。そのあてから運動とか頑張ったり。98㌔の時は重みで腰が痛かったり動くのがだるかったりだったけど、最近のほうが元気な気がしますよ。
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