【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 01:55:03 aeidPu4p
>>905
一応、コピペだけしとくぞ
996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/01/18(木) 20:51:36 ID:+MwSd8D/
　運動後入浴すると、脂肪燃焼が止まるとか燃焼効率が下がるとかいう説もしばしばみかけるが、どうも根拠がはっきりしない。（あるあるがネタ元のようである）

　運動直後の入浴は、心臓とか血圧とかに負担がかかるという観点から控えるべき。熱い風呂も同様だが、これは運動とか以前の問題。

　運動直後でさえなければ、さっさと入浴したほうがさっぱりする。むしろ、汗をかいたままで身体を冷やしてしまう方が体に悪い。

　どうしても脂肪燃焼のことが気になる人は、その分少し多めに運動しておけばいい。

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