【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 01:41:40 aeidPu4p
>>928
若い上に成長期なので、食べることを抑制することはオススメしない
やる気があるなら、別にいつでもいいので、走ってみちゃどうかね
一日三十分、がんばれるなら一時間。軽く走るだけでまったく違う。
あとはお菓子をなるべく避けること。お菓子食べるくらいなら、おにぎりでも食べてた方がいい。

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