【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 14:44:27 JzLMAZkv >>4 そのペースは理想的。 むしろそれより激しいペースで落ちないように、 食事制限をきつくしすぎないようにしましょう 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 18:35:12 Etqmc8+i まずはお礼を！ >>1 ありがとう。 あの雰囲気だとどんな質問もしづらくて… では質問です。 よく生理中は激しい運動は×と言いますが、ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間くらいならいい？ あとプールは？ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/12/26 19:54:40 My5QlmsM >10 生理の具合は人によって違うし、 月によっても出血量や痛みの程度が変わりやすいので その時に自分で判断するしかない。 不調を感じないようなら運動しても大丈夫。 良い気晴らしになると思うし、生理痛が軽減する場合もある。 ただ、ウォーキングは途中で貧血になった時に大変だから 部屋でできる運動やストレッチをお勧めする。 あとはこちらをどうぞ。 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155363606/l50
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5395日前に更新/379 KB
担当:undef