【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 21:22:38 O2xYOyVQ
>>892
筋肉を効率よく鍛えたいならジムがいい。
自宅で出来る筋トレにはある程度限りがあるけど、
ジムならマシン使えば希望の場所を鍛えやすいからね。
これは言われなくても分かってるでしょ。
そして、ジム通ってたなら鍛え方は分かってるよね？

試しに１～３ヶ月ぐらい自宅でやってみて、
それで物足りないなら有料ジムに行けば？

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