【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 21:06:39 7YCmRlkZ
>>888
普通に考えれば断食で一時的に痩せてもまた食べたら同じだわな。
ダイエットは栄養バランスのよい食事をきちんと食べて適度な運動、が基本。
短期間でどれだけがんばるかではなくて、5年後、10年後も続けてられるように
生活の一部にする方が長い目で見て特だと気づいて欲しい。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5376日前に更新/379 KB
担当:undef