【初心者】ダイエット ..
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 20:28:58 ZN0muVyp
>>879
ウォーキングの前に筋トレをやると、筋トレによって体が活性化して
ウォーキングの脂肪燃焼効果が上がる、という話もあります。
でも朝食後すぐに筋トレは、消化に悪いので、朝よほど時間があるなら
試してみてはいかがでしょうか
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