【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】 at SHAPEUP
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838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 14:22:10 icRNRC/d
>>837
それほど強度は高くないので、長い目で見ないといけないです
けれども、一応あれは説明書通りにやれば、有酸素運動にもなるはずです

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