【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 10:39:40 HkkMvzdK
>>832
男なのに、体重のわりにはやけに体脂肪率高いね。
機械によって数字は前後するとはいえ、高すぎる。
体脂肪計の数字は必ずしも正確ではないとはいえ、
これは、筋肉量が少なくて体脂肪が多いという事を示している。
基本はウォーキング＋食事改善でＯＫだけど、もしそういう自覚があるのなら、
筋トレも検討してみたらいい。
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5376日前に更新/379 KB
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