【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 22:46:33 k9UZCRFL
>>809
「意味」って何を指してるの？
ひたすら有酸素運動だけでダイエットに成功する人もいれば、
筋トレメインで有酸素は流す程度でダイエットに成功する人もいる。
俺は後者だったけど。
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