【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】 at SHAPEUP

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 01:49:02 SjahhbZ1
>>638
消費カロリー以上に摂取しなければたとえ寝たきりだって
太りませんから、そんなに心配しなくていいでしょう。

糖分、炭水化物、脂肪分を、運動してた時より少なめに。
でもビタミン、カルシウム、タンパク質などは、
整形外科系の故障の治療に必要なものですから、
変な食事制限で欠乏させると、治りが悪くなりますよ

とりあえず、治るまでダイエットはお休み、今の体重キープで、
治療に専念しましょう。

次ページ

続きを表示

1を表示