【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】 at SHAPEUP

607:596
07/01/13 16:29:15 FVk09p5b
>>598
詳しいアドバイスありがとうございます！

今まで何回か単品ダイエットや夜は一切食べないなど
偏ったダイエットに挑戦しては失敗してリバウンドしてました。
今回は本格的に最後のダイエットにしようといろいろと調べて
いたんですが、それでもまだまだ理解が足りなかったみたいです。
ありがとうございました。
必要なカロリー分をきちんとバランスよく食べて、
運動を増やします。がんばるぞ～。
ありがとうございました♪

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