【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

【初心者】ダイエット ..

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 23:36:20 pEzkYC3l
>560
間食止めて、３食を減らしてエアロビ・ウォーキング・ショコのどれかを１時間ぐらい
ご飯の減らし加減が不安でした

>561
市販のじゃ高いのでもダメですか？