【初心者】ダイエット ..
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552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:21:27 Q5hXKelF やる前から「これでいいですか？」って聞かれても分かるわけない まずはやってみてからまた来い 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:24:20 fov53R1h >>551さん 食事は軽く抑えてる程度なので、これからは有酸素＋無酸素にしてみます。 あちがとうございました。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:24:25 bkgEjMSr >>548 最終目標は？ 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:26:04 fov53R1h >>554さん >>548です。 最終目標は21%前後の体脂肪率です。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:27:07 cIbSL2mu ジョーバって効きますか？ 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:29:15 WmwOpHxO >>556 効かない。 嘘だと思うなら、 ジムに見学行って、一生懸命乗馬マシンに乗ってる人の体型見てみたらいいよ。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/01/12 23:29:39 bkgEjMSr >>555 体重なのじゃが・・・
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