【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 23:11:27 o35MsiaL
レスありがとうございました。
>>545です。
食事の変化としては
朝はコテコテのサンドイッチとかハンバーガー系のものを食べてました…。
昼夜は白飯は100ｇぐらいでおかずはおなかいっぱいまで。
毎日おやつ有、他朝昼の一品残り物をつまんだり…。

買い物は車で４０分ほどの所でやっているので
歩きはちょっと無理そうです…。

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