【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 22:34:10 bkgEjMSr
>>545
>ほぼ家にいて、買い物等も車で行きます。
↑
ここを出来るだけ、歩きか自転車にしなされ
食事制限だけだと、一時的に痩せるが、すぐ元に戻るぞい。
間食は、かえって採った方が良いけんど、程ほどにしなされ
ショコも毎日より、２〜３日やったら１日休んだほうが良いぞえ
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5377日前に更新/379 KB
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