【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
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462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 23:28:29 RxGV1iyZ
>>457
一般に、部分痩せは難しいと言われているんです。
筋肉を鍛えても、それがその部分の脂肪を燃やすとは
限らないってことです。
なので普通にダイエットして全体的に絞るのが
もっとも確実だと言われてます。
狙った部分が細くなるかは運まかせなんですけどね。
とりあえず上半身にひねりを加える腹筋運動でも
やってみたらどうでしょうか？
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5376日前に更新/379 KB
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