【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

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453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 22:00:08 HpkVCieh
>>441
おれは糖尿病が心配で最近病院にいったよ。
とりあえず、セーフだった。
血も見てもらったから間違いない。
かなりその中の条件にあてはまってるが違ったので安心した。
おれも病院いってよかったよ。とりあえず白だった。

>>450
確かに半身浴は思った以上に効果は薄い。
1ヶ月半続けてるが、体重は減ったが肝心な
体脂肪は全くといっていいほど変化なし。

>>446
確かですけど、
運動した後、風呂にすぐ入るのはだめなんじゃなかったでしたっけ？
自分も汗をかいた後は気持ち悪いので
入るようにしていたんですが、確か風呂に入っちゃうと
せっかく脂肪を燃焼してるのにそれがストップしてしまうのでは？

おもったんですが
踏み台昇降かステッパーをやろうとおもっていますが
どちらがオススメですか？
踏み台昇降はいい踏み台がなくて困ってるんですけど。
とりあえず、筋トレ→有酸素でやせれたらなぁっとおもいまして。

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