【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
414:382
07/01/09 18:45:59 Y0RQNHaU
>>383
>>384
軽く食べてから走って、その後本格的に食べるのが
理想なのですね。
バナナ一本とかキャラメル数粒とかなら１分も掛からず
食べられますし、運動する前に軽く食べてから行くことにします。
でも、拘りすぎず出来る範囲で頑張ることにします。
ありがとうございました。
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