【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

【初心者】ダイエット ..

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/26 07:18:28 UvaQtSST
標準体重の♀です。
体脂肪を落としたくて踏み台昇降を始めて一ヶ月です。
体脂肪は5パーセント落ちましたが体重は2,5キロくらいしか落ちません。
食事制限は間食をしないようにと主食はいつもの半分、
後は普通通り食べてます。後3キロくらい落としたいのですが、
このまま、続けていても体重は落ちますか？

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