【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
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383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/09 10:08:04 7uwKgM+G
>>382 食後１時間以上とか言う人が多いと思いますが、どちらでもいいと思います。
朝食の量や、ジョギングの距離、都合のいい時間など考慮してみて、できる範囲でまずやりしょう。
まずやらないと「食後１時間なんて時間とれない」という言い訳で片付いてしまうからです。
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