【初心者】ダイエット ..
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366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/09 00:53:18 nSk7EEi3
>>363
基本的に全ての有酸素運動は全身の脂肪が満遍なくとれます
逆にどこどこだけと言った狙った部分だけ脂肪をとることは無理です

ただ脂肪が減るってのと、引き締まるってのは別問題ですけどね

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