【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/02 13:52:18 RmHGY02I
>>145
それだけのやる気と気合と時間があるなら、同じ運動ばかりせずに
筋トレや柔軟系（ストレッチやヨガ等）もチャレンジしてみてはどうだろう？
もちろん、それらが苦手なら無理してやる必要もないが。
理由について詳しくは↓でも読んでみるといい。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:450番)
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5376日前に更新/379 KB
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