【初心者】ダイエット ..
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/27 06:32:00 Jtpi6GSo
>>14
運動に必要なカロリーはしっかり摂る、これももちろん大事ですが、
ビタミンやカルシウムなども気をつけてしっかり摂りましょう
そうしないと、元気がなくなったり体調が悪くなったりして
ダイエット挫折する原因になっちゃうよ
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