【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】
at SHAPEUP
135:うんち師匠
07/01/01 21:19:12 gHtlU9/i
>>132
よくわからんが、「日本人の食事摂取基準（2005年版）」によると、
18〜29（歳）で171cm、63.5kgの場合、2300〜3050kcalが目安だそうだ！
ガハハハハ！！
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5376日前に更新/379 KB
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