【初心者】ダイエットの質問・相談スレ【ベテラン】

【初心者】ダイエット ..

135:うんち師匠
07/01/01 21:19:12 gHtlU9/i
>>132
よくわからんが、「日本人の食事摂取基準（2005年版）」によると、
18～29（歳）で171cm、63.5kgの場合、2300～3050kcalが目安だそうだ！

ガハハハハ！！