ピザ女が嫌いです。

ピザ女が嫌いです。 at SHAPEUP

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/30 15:50:03 xH9QfyML
>>128
私の見落としです。ごめんなさい

「痩せにくい体質」はあるけれど「痩せない体質」はないという話ですが
、それは当然ですね。

ただ「痩せない奴は摂取量の減らし方が足りていないだけ」と言う究極の理屈には納得ができません

基礎代謝は年齢や性別や筋肉によって違いますが
その中で人間が生きてるだけで何もしなくても（寝ていても）
一日に消費するカロリーが最低として決められてます
それが一般平均の摂取カロリーの目安ですね。

なのでダイエットをする人が、このラインより摂取量をら減らすのは当たり前

次に、医師や栄養士がダイエットをしていても
最低でも摂取しろと言う目安カロリーがありますね
それは一般平均から比べれば、かなり少ない目安。
「人間なら」基礎代謝で消費されているはずのカロリー以下の摂取量です。
（医学的、栄養学から考えたら）

そのカロリーで摂取していても痩せにくい人がいるのも分かりますよね？
（脂肪細胞の関係等）

で、ここからが貴女の言い分
「それでも痩せないなら、摂取量が減らしきれていない」

では、どこまで減らせばいいのかを聞くと
「個人の様々だから個人の判断」
これが問題なのです

では何故、医師や栄養士はダイエットしていても一日に最低摂取しなくてはいけないカロリー（一般平均とは異なる）を定めているのか？

その判断よりも、貴女の「痩せにくい奴は摂取をもっと控えたらいいだけ」との判断を信用するべき根拠やデータは？

食事以外のところにも問題がある＝痩せにくい＝それを見直し改善する
との方が妥当では？

食事内容だって同じ摂取カロリーでも自分の体に影響を与える栄養素の違いがある等、様々な問題がありますよ

高タンパク至上主義の考え方も

要するにある一定の摂取量（上記で説明したもの）以下なのに痩せないのであれば
むしろ他の部分を見直す方が痩せる事に繋がり易いと考えるのが普通では？

普通よりも食べ過ぎていて痩せないと言ってる人は論外です

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