ふくらはぎ太もも
at SHAPEUP
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 11:35:32 kYyCQDU+
>>849
尻と太腿の後ろ側、内股の筋肉を鍛えるとそのうち減ってきます。
何やるかは自分が今やって続きそうなものをググって下さい。
写真とか出てるサイトでチェックして、フォームを厳密に守ってね。
そうしないと余計前腿が頑張ってしまうから…。
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