ふくらはぎ太もも - 暇つぶし2ch

ふくらはぎ太もも at SHAPEUP

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:01:23 N6aLtE0g
>>708
あえて辛口で言います。
足がXO脚（両方って事、内股でO脚の人に多い）
食事だけで痩せたのなら気を抜くとリバウンドは必死です。
>>703の方の意見に付け加えて
太腿の内転筋（内側の筋肉）を鍛えないと本当の意味の
美脚にはなれないと思います。
小さいバランスボールをはさんだりOX脚体操とかをお勧めします。

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