ふくらはぎ太もも - 暇つぶし2ch

ふくらはぎ太もも ..

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/08 16:12:08 7fTGMwFB
>>22です。
踏み台は大体15㌢ぐらいで20分を1日2回やりました。
週6ぐらいやりましたよ。
あと踏み台の後にマッサージもかかさずやりました。