ふくらはぎ太もも
at SHAPEUP
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 02:42:22 rBkFZCn6
付け根４８ひざ上３８。目標ひざ上ー２
私も弁が壊れてるだろうから、マッサージ以前に、むくまないことを心がけようかと。
締め付けストッキングと３０分起きのひと動作。ストレッチもね。
>>337は何センチ？
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4898日前に更新/240 KB
担当:undef