ふくらはぎ太もも - 暇つぶし2ch

ふくらはぎ太もも ..

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 14:11:12 f3IkhSts
>>164
最近の朝日新聞別紙に貧乏ゆすりの事が載ってたよ。
冷え性対策に良いらしい。＝ダイエットに繋がるんじゃないかな？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 14:22:22 wxbAhsxY
ここで紹介して貰ったサイトの網タイ
注文してみたら在庫ないって・・・
２月末になるとか言われてｼｮｯｸだわｰ

今更だけど発端の>>37さんには感謝！！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 17:59:25 Hiajle1z
ルパンみたいな足なんてすごく憧れるwww
みんな頑張ってるんだね。このスレ見てると頑張ろうって思える。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 19:36:06 edubqnKb
いくらなんでもルパン脚は無理だろ、あれアニメですよ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:02:15 ttt4XL97
こんちは
男ですけど、タイツ買ってしまいそう・・・

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:03:12 6b/RdF04
ふーじこちゃんの足になりたい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:30:49 byMMXIoj
>>132
同じです！
すごい！！がんばりましょう！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 20:55:06 07GHYr2J
太ももの前側に脂肪が付いてて横から見るとかなり最悪です
誰か太ももの前側を細くするｽﾄﾚｯﾁとか知ってたら教えてください

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:32:11 RO5GEITO
>>169
リアルルパン体型の人は意外といる
男のほっそい人は細い上に真っ直ぐだから
隙間いっぱい

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 23:37:56 4aG3g3Lc
>173
フロントスクワットすればいいんじゃない？
やり方は自分で調べてください。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 01:01:54 Tx19w2PH
>>173

前張りタイプがスクワットは危険！

まずはマッサージで筋肉脂肪分解＆ストレッチで伸ばすほぐす！

正座して後ろ手ついてずらしながら上半身完全に倒して30秒～

分かるかな？すんごい前腿伸びて気持ちいいよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 08:42:51 KHdKvkiC
網タイ最初違和感があったんだけど
５日目ぐらいになると網タイの感触が気持ちよくなってきた
風呂タイム以外２４時間ずっと着用してます
私の場合太腿の裏側のタプタプしてるところとヒップライン
に効いてる感じがしますね
出勤するときはまだパンツなんだけど、この週末に
網タイにあわせるミニスカート買おうと思います。
たぶん他人の目にさらすと、もっと効果あるよね。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 08:56:56 U6DzCTZN
２４時間履いてるって人は、
網タイ２足買ったの？
高いから１足しか買ってなくて
洗濯したいから２４時間履けない。ｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 09:45:05 KHdKvkiC
風呂に入るとき脱いで風呂で洗って
脱水機かけるとほとんど水分抜けちゃうから
すぐはけるよ。生乾きでも10分もはいてると乾いちゃう

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 10:12:41 Y8ocYS5i
>>170
ＹＯＵ網タイ買っちゃいなょw

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 13:50:15 AjJlAUf7
今日から網タイツやってみます

182:173
07/01/26 17:12:32 veGQipfK
>>176
ありがとう
さっそく今日からやってみます

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 20:28:33 g6NDsJ+C
カペジオと人が多い？
チャコット？
その他良いメーカーあったら教えてたもお～

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 23:08:50 vgieYTvS
>>183
日本語でおｋ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 02:11:48 6FQlIW+A
>>183

とりあえずチャコット店頭にて2700円の購入

一日中装備でジワジワ効いてる感じ

身長155なので一番小さいサイズ145～?にしたけど
思ってたより締め付けは無い

もっと効くのあるかなー

皆さんの教えてー

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 02:34:54 C719fXnB
１６０ｃｍ、５０キロの女は
Ｓでいいのでしょうか？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 04:22:36 IaQncn3b
からだのｻｲｽﾞによるよね？測ってみようよw

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 09:54:34 N1Xv7Xe1
網タイ24時間着用始めて11日目
ふくらはぎは１ｃｍぐらいの減だけど
なんかお尻のラインが良くなった。
というよりジワジワっと効いてる網目の感触って慣れるとすごく気持ちいい。
美脚のためっていうより、気持ちよくって脱ぎたくなくなってくる。
もうずーっと網タイはいて生活するのかと思うとちょっと怖いような･･･

でもダンスの網タイって丈夫だね、ぜんぜんびくともしないし
長期的にみたらパンストより経済的かも

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 15:18:40 j747fNX3
スピードスケート選手みたいに太い太モモはどうやれば細くなるんですか？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:01:41 Kjv/hGG/
スピードスケート選手と同じ筋肉質の立派な太モモ？
セルライトや脂肪で太いんじゃなくて？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 19:23:21 AS+QVdUk
>>189
痩せたらいいよ。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:30:32 q2TDvUR3
普段スカート通勤ですが、ベージュもしくは黒いのは他の方に見られてもおかしくない感じでしょうか？
また、白色もあるようですが、看護師が履く分にはおかしそうな感じですか？
普段職場では膝下のハイソックスタイプ（メディキュットみたいなの）を使用しています

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:36:36 vvMkdzS8
網タイの看護婦さん(*ﾟ∀ﾟ)=3

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:42:23 lnAmATiW
カペジオの網タイツ買おうとおもうのですが、これも小さ目がいいですか？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:54:42 MFMlYZBN
長さは大丈夫なのかと言いたい

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 21:04:38 lnAmATiW
>>195
そうですよね。小さいサイズは身長違いすぎていたので
自分のサイズを頼んでみました。
届くのが楽しみです。

私もむくみやすいので、今までは、お風呂上りにリンパマッサージして
禁じ手ですがメディキュットのパンストタイプ履いて、その上にムクミキュア履いて
寝てました。
翌朝すっきり。顔むくみやすい人はやめたほうがいいです。
足のむくみ全部顔にくる感じ。
リンパマッサージでむくみ解消すれば本当に細くなるので、
メディキュットと交互に使っていきます！！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 21:30:24 N1Xv7Xe1
>>192
今日は暖かかったので、網タイにミニスカ＋ブーツで外出してみました。
普通の網タイに比べると確かに糸が太くて「なまなましい」感じはしますが、
たぶん自分以外は気が付かないと思いますよ。
今日は黒でしたが、ブラウンの網タイも一緒に買ったんですが
これは網タイの上に普通の濃い色系のストッキング合わせるのも
アリだと思います。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 23:16:24 P03GRqHJ
>>185
チャコットのサイト見ると、サポートタイプもあるね
3990円でお高めだけど、どっちがいいのかな？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 08:40:12 ouZ3qmRh
>>188
わかるわかる
効果が目に見えてくると、脱ぎたくないっていうか脱げない。
24時間タイツはいてる生活なんてしたことないから最初は違和感ありまくり
だけど１週間もすると、慣れちゃって身体の一部分みたいな感覚になる。
そうなるとタイツはいてないと落ち着かない感じと、
はいてないと元に戻る恐怖からか脱げなくなるよ。もう満足できる脚に
なるまで脱げないと思うし、そうなったらなったで元に戻ったら嫌だから
やっぱり脱げないだろうから、もうずっとアミタイはき続けることになるかも。

精神的に脱げなくなってる人いる？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 10:01:29 nxvxjhn1
それ、女性にありがちな依存心だと思うけどそこまでいくと異常

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 10:38:02 AuwfAlQg
一足を履き続けるより
何足か買って交互に履く方が長持ちするのかな。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 10:48:59 8TOL/uTa
履いてるだけじゃだめでしょ
運動しなくちゃ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 12:00:59 2oeJFGbu
>>198
網タイツ提案してくれた人は"チャコットのサポートタイプ"って書き込みしてたような…
実際チャコット行ってサポートタイプとサポートタイプじゃない2700円くらいのをサンプルで触れば分かるけど、サポートタイプじゃないと締め付けが甘いしゴワゴワ感が違う。
見た目が似てるからネットだと間違えて買いやすいかもしれない。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 12:12:04 vYnyYw6F
男の俺は何をすれば・・・？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 12:50:50 K+/Q7rag
>>203
㌧！このスレに2700円の買ったって人が結構いるから迷ってた
明日、仕事早く終わったらチャコット行って来る

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:01:53 J3y52jsa
>>204
つ　網タイツ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:05:06 pU5erXfC
>>203 >>198 チャコットのスパンメッシュ2700円
～で効果有りってカキコでソレに(店ではソレが一番高かったし)

ネットのサポートタイプのが効果上なのかしら―

>>199 網タイ24時間生活が当たり前になってきましたねｗ

でも以前もメディキュやらムクミ対策ものを
出かけ～就寝時もと一日中だったから違和感なし

それに見た目的には断然網タイの方がお洒落では？

ムクミものって特に男性から見るとオカシイし。
メディキュロング爪先無し姿とかヤバくて彼氏には見せれない
靴下も部屋でずっとは…

網タイは彼も喜ぶしｵｯｹｰ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:14:43 u504PY5m
みんなって寝るときも履いてるの？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:43:46 egXqXQWD
タイツをはいても食べる量と運動をして全体の体重が落ちなければ
足は細くなりません

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:44:13 A1OJ5QLz
網タイツスレ立てたほうがいいんじゃ・・・

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 13:48:05 oP7xmYxn
チャコットって化粧品のチャコットでしょうか？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 14:20:17 ouZ3qmRh
網タイツスレたてました
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 14:46:33 ouZ3qmRh
関連発言もあらかたコピペしましたので
これ以降の網タイ話題はあちらでドゾー

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 14:46:42 5n8jJFhJ
商品の説明見るとスパンメッシュの方もサポートタイプみたいだよ。ネットのサポートタイプはMサイズからしかないよね？
最初に教えてくれた人はスパンメッシュのリンク張ってくれてたし、Ｓサイズの人はそっちのがいいんじゃないかな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 15:59:50 iNoyngP/
誘導したんならそっちにレスしろよ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 16:47:04 4tTWG4WQ
男が足太いの気にするのはへん？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:20:20 7kqHkfFw
男の足なんて基本的に見ないしどうでもいいと思う

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/28 23:54:45 SYE8YvL3
でも毛深いのは嫌だ(´･ω･｀)

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:14:28 W9CKPasr
太いし毛深い俺って･･･

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 00:36:33 nrZ9GEWR
網タイツの人達単独になったのか
一日中履いてるとﾏﾝｺ臭くなるから
止めた方がいいよと言い難い雰囲気だったな

マッサージとストレッチでなんとか細くなったけど
足首太いままだー
足首の肉掴めないしこれ以上はムリっぽい
メリハリライン作るにはどうしたらいいんだ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 13:26:44 s7Dg7wdE
>>220 もとから臭かったのでは？ｗｗｗ

パンストならまだしも、網は蒸れることは無いので
臭くはならないですよー

カレシーのチェック済み♪

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 13:27:07 vWZgyvQ3
ハイヒールで歩く。
1日1～2時間でも違う。締まってくるよ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 18:47:01 Rv20h5l3
>>217
ヨコレスだけど、すらっと長い足の男性ってスタイル良く映るからかっこよいと思うんだけど、女性はそんなとこ見てないの？
女性の美脚もチラ見してしまいますが。。。

当方男

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:15:33 NDN3aUIO
見てないw
男は胸板があればいいし。
つか、男は余程のピザじゃなきゃそうそう脚が太いﾔｼはいないよ。
がんがって痩せてね。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:27:41 YLAIiUZ1
自分の太ももの付け根見てると、力士じゃねぇかと思う。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:29:43 l1bjs238
男の足なんて気にしたことないｗ
太かろうが毛深かろうが、どうでもいい。
男は顔と首と胸板、上半身が大事だと思う。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:46:11 UP90qvuI
ふくらはぎの肉が落ちないんだけど、どうすればいい？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:03:53 UP90qvuI
あと、女性に質問なんですけど、最近男がスキニー穿いてるじゃないですか？
どう思いますか？？
わたしの周りは有りって言うんですけど、なしですよね？？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:50:00 WL37Rm7a
男のスキニー…。私もなしだと思う。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 20:54:26 eH9E0w7x
ピザのスキニーは絶対に無しだと思うけど
デスノートのLみたいな細い人ならいいんじゃない？
パンクなガリ兄さんとか

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:12:42 ijKScHhe
>>223
私は男の人で細い引き締まった足みるといいなぁと思う
女の人のも勿論だけど
個人的に、スキニーはオシャレでカッコイイ人なら有りだけど
垢抜けてない人だと余計ださいと思う

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 21:16:42 l2dT69OT
男のｽｷﾆｰ自分は苦手
ｼﾞｬﾆっぽい長髪やほっそい眉毛も気持ち悪い

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 22:24:19 grlNnzZO
ほっそい眉毛は好きだ。ｼﾞｬﾆ髪は同意。
ｽｷﾆｰはﾏｼﾞｷﾒﾓｰﾄﾞで穿かれてると引く。。
眉髪は人それぞれだとしても、ｽｷﾆｰは苦手な人多いんでないかな。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 00:55:47 ZX5o1RmL
>>223
タイプの問題になるし細い男が好きな人はいるけど、足、体が細い男は男じゃないと私はおもう。
ひょろひょろしてて気持ち悪いし、男はソフトマッチョで体格も足もがっちりしてなきゃ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 01:29:20 iHYQw5dk
そだね。
適度に筋肉のついたがっしりした脚がいいね。

でも男性って女性の様に脚の露出ないし、
脚の太さを気にするシチュエーションが余りなくない？
太ってる人以外、気にすることないと思うけど。

細い脚に憧れる男性は、
ルパンの様な脚になりたい！とかあるんだろうか？
スキニーとか履きたいのかな？？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 01:31:19 UkmHvqiZ
けしてマッチョじゃなく、少しスジばった筋肉がカコイイと思う。
肉付きは好みで分かれるだろうけど、それより引き締まっていることが大事。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 03:22:58 Luw/IXnf
男だけどやっぱ細い足にあこがれます。
太いと短足に見えるので。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 07:10:45 FhImAGSn
細い男が好きだけど、男のスキニーは嫌だ。
どーしても前の膨らみがシルエット的にきもい。小指サイズなら目立たないかもしれないけど。。。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 07:53:34 +vIJwlPR
実際小指サイズのほうがキモいだろ
どんだけ成長してないんだよｗｗｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 08:16:35 N+v9AgqG
>>225
あたしはレスラーじゃないかと思うよ…

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 08:35:28 nKhXoIIO
お前ら太もも周り何cmありますか？
太ももの一番太いところで立って計ると67cm
座って計ると70cm('A`)ｳｳﾞｧｰ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 12:11:27 cTyX2Thr
53ぐらいかな。
5cmは減らしたい。
姿勢矯正でどうにかなるかも。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 15:22:48 ZU09jmag
私は５０ぐらい。（身長１６０）
だらしない感じの肉のつき方なんで引き締めたい。
ついでに２，３ｃｍ減らせないかなと思ってる。
筋トレ、ヨガ、骨盤体操・・・色々やってるんだがなかなかね。
やっぱり姿勢やら歩き方を改善しなきゃ無理みたいだ。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 17:32:58 eeEHw05j
１７５センチ５４キロの♂
もも周り一番太いところで４７センチ
スキニー穿こうと思ってたけど、女の子的になしなんだね…

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 17:40:40 ipOKhS3C
>>244
その細さならありでしょ。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 17:42:01 JOgD4M6v
太いふとももが好きな男の人って割りと多いよね
彼氏のおかげで足の太さ気にならなくなった

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 18:55:07 c9Pz7WiA
>>224
標準体型なんだけどね、
足が細いのに憧れるのよ
>>226
その理屈でいくとギャランドゥはOK？

>>234
趣味の問題ってことね。男のしょうもない意地なのかなぁ？
>>235
足が短いのでせめて細くして錯覚を狙ってます。

レスなげぇなぁ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 20:10:36 yKRV0n+t
なんて気持ち悪い男だろう

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 20:41:53 DeCu/blO

　　('A｀)　
　 <（ )>　　ｲﾁｯ　ﾆｯ　ｻﾝ
　　//ゝ>　
　// /∠
　∪

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 23:58:36 eeEHw05j
>>245
ほんと？はいてみようかな

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:04:47 /0cQ76Ni
それだけの身長なら、よほどのど短足じゃ無い限り大丈夫だよ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 08:18:14 Zg8T45i4
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
男性見たいだけど・・・
やせすぎじゃない？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 10:26:55 GDpvHo03
>>252
確かに痩せすぎできもい。
セクシーさを全く感じられないね。
１７０センチだったら私は６２キロ位ある人の方が好み。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 10:45:44 se12bKv/
200万
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 10:50:37 Ak67d1bt
ふとももがまったく痩せない・・・。外側に筋肉がついちゃうorz

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 11:00:16 i8Jz6LwH
>>252
棒みたいだね。
でも野本かりあみたいなマネキン棒体系もちょっと憧れる。
URLﾘﾝｸ(columbia.jp)

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 11:43:33 DphVHBbG
>>255
自分もサッカーしてたから、外側にぼこって筋肉付いてる。
だから、内側だけでも減らそうと・・・。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 13:13:51 f/EXYp1R
>>256
骨と皮だけって感じ
セクシーさを感じられない

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 13:45:37 fTGQo9t/
若い頃はセクシーで肉感的な体型に憧れてたけど、
最近はかりあみたいな棒みたいな体型に憧れるようになった。

脚の太さはがんがればどうにかなるとして、身長が欲しい！！

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 00:00:56 hSj5fo1X
身長はあるけど、ふとももとお尻はハンパないよｗ
小さくなーれっ！

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 16:38:10 bjtGbmM5
時よ止まれっ！！！

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 18:49:13 4kQ+HJ3I
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
痩せる努力はしてるんですけど…
ふくらはぎ…

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:13:45 2I0v/CFS
>>262
全体的に細身なのに立派なししゃもがありますね！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:24:27 F6nPDxXK
>>262
ふくらはぎ、何センチですか？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:32:58 4kQ+HJ3I
37cmです…
10年も真面目に柔道したからかな…

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:38:10 iutPyheJ
37！

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 19:51:59 o8JbPhH3
37もあるようにはみえないけど

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 20:29:26 4kQ+HJ3I
すみません!
出先から、昔の記憶を便りに37って答えましたが
自宅に帰ってもう一度測ったら35でした
太さに変わりはないですけど…

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 20:30:08 MlVDhxrR
ほっそー！
充分だよ！
黒いタイツとかはいたらかっこいいよ！
自信もって！

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:00:22 2I0v/CFS
ふくらはぎ私と同じ…
でも他のサイズが全然違う。元アスリートだけど辞めたら筋肉が脂肪に。
頑張らなくちゃ。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:23:30 +3Fdeday
>>269
ふとももと勘違いしてないか？

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 21:43:46 4kQ+HJ3I
ちなみに背は167、体重は54です
太ももは48でした

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:20:47 QdMLWuA4
ふくらはぎ34センチじゃ膝丈スカート犯罪かな？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:24:09 tD4+hEcN
足全体引き締めとお肉落とすにはどうゆうのが効果的ですか？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 22:49:37 2I0v/CFS
他スレにもあるゾーンセラピーがオススメです。私は三日坊主でしたが
続ければ効果があるそうです。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 00:26:58 sDVedNcX
269>>271
いや写真を見て言っている

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 00:33:24 rXn5Dd+s
女の人か。
俺太もも52もある。。
しかも、筋肉が脂肪になってるのかなってないのか、結構堅い。

ステッパーとかやってるけど、細くなるのかな、

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 02:40:43 sDVedNcX
ステッパー太くなる
ふくらはぎがもりっとする

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 04:11:57 pF8K0RJj
>>277
私は男のﾋﾄは細すぎないほうが好きだな～

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 06:38:48 lW1kJmP7
ゾーンセラピーてなんですか？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 08:01:09 BxjSW3Tl
>>278
そうなの？
効果は踏み台とかわらなさそうだけど。。

>>279
自分は身長低いし、太く見えるって言うか太い。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 10:28:08 b8ESklud
>>275
ゾーンセラピーとはなんだ？
他スレってどこ？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 10:46:12 AC/phiza
検索ぐらい汁

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 10:51:36 b8ESklud
>>283
おまえが検索汁

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 10:57:26 +U+4AFeI
>>284
わからないのはお前だろ？自分で探せ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:07:52 H8n6vwmM
ゾーンセラピーはダイエット版だったかな？
麺棒を使って毒素を出して足痩せや、むくみを解消するやつです。
三日坊主だったけど続ければ効果あると思います。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:08:51 +U+4AFeI
ここもダイエット板なんだけど？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:17:11 b8ESklud
>>286は優しいなぁ
苦労をいとわないその姿勢はきっと努力の結果も出せるんでしょうね

ID:+U+4AFeIは一生ドム決定

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:19:23 +U+4AFeI
>>288
自分で調べずにその言い草は巨大デブにありがちだな

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:44:41 GWZKXGnq
>>279
じゃあ>>262もｱﾘですか？

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:48:02 b8ESklud
>>289
まあおまえには負けるだろうな
一生ドムって辛いんだろうなぁ、頑張れよｗｗｗｗ

ゾーンセラピー探してくるわ
教えてくれた人ありがﾄﾝ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 11:51:10 CjtDOvWN
>>291
負け惜しみ乙
教えてチャンは嫌われるから調べる方法学んでおけ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 12:44:29 XFXvmjBk
>>292
いなくなってから言うのもどうかと思うぞ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 14:34:41 6NMYNsr8
>>290
>>262は逆光で細く見える。
まーそれを狙って撮ったんだろうけどねw
実際の太さが全然わからないよ。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 15:05:07 Few8fur/
>>293
絶対みてるってｗ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 16:13:05 EPC68CfO
そういう意味じゃないと思うけど・・

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 17:47:07 GWZKXGnq
>>294
晒した張本人ですが
全然狙ってませんよ、そういう言い方しないでください

それに、いつもあんな感じで見えています。別に細く写ってたりしません

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:11:19 E5Ck/2oT
>>297
自分の脚がいつもどんな感じで見えているかわかるの？
自分でわかるならなぜ晒したの？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:30:34 eYrn4Fr9
いちいちウゼエなドムが

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 19:33:49 E5Ck/2oT
>>297=>>299？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:00:44 3e8Ha3p7
網タイツが消えたら荒れるだけのスレ?

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 20:02:26 m49+gc8l
そういうのはBMI20のクソスレでやってよ
こっちはマターリなんだから。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 21:38:25 TtdRup1n
ふくらはぎ３４cmで自分で見ても太いと思うんですが、
なぜか周りには「細い」と言われます。
「細すぎ」とか「脚きれい」とか褒められても信じられません。
ここでは３２㎝でも太すぎとかいうイメージなので、
もうわけわかりません。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:08:44 p3yIV89j
君、いくつだ？
サイズじゃなくて見た目でしょ
同じ34cmでも膝下が長ければ、細く見える
考えればわかることじゃん

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 00:33:13 wJ+OUKt/
>>303
足首が細いんでしょ？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 00:53:12 EvSDxYP/
換気～喚起～寒気～歓喜～

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:06:59 6FOgRrJU
何故かんき？
ちょっとドキッとした。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 22:14:32 t3BOQ/EA
>>304 >>305
303ですが低身長＆短足ですし、足首太いです。
むしろふくらはぎより足首のほうが標準より太目かもしれません。
いつも膝上くらいのスカートはいてるからバランスですかね？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 23:03:29 EvSDxYP/
>>308
バランスじゃないですか？私の周りにもよく見たら太めなのに、パッと見が全体のバランスから考えて細いと思う孑いますよ。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 23:08:34 Pyhc5gLV
遠回しに嫌味言われてるとか･･･

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 23:24:07 bFzt/FNy
えーとね、駅の階段登る時、つま先だけで登のがよろしい。
登山もいい。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 09:09:01 1niGnfwz
つま先立ちで歩くからふくらはぎが太くなるのに

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 17:17:31 HYV+ND5U
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

良いのみつけたよ。

ステッパーは太くなってしまうって聞いたし、
ステッパーはダイエット用、脚を細くするのはこっちにしようかな。

なんか、どっかの掲示板で、10cm細くなったって見たもんで。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 18:25:48 HYV+ND5U
>>313を紹介したものです。

やって見たら、手が痛い・・・。
でも、体はあったまります。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 21:35:35 NEi/Ib9Q
足の太ももきもすぎる・・もうｵﾜﾀ･･･
だから、毎日脳内トレーニングするお！ｍ９（＾ω＾）っ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 09:21:00 JWw73REC
足首からふくらはぎにかけてモッサリしています。
ここの太さで印象ってだいぶ変わると思うんですが
ここをスッキリ、カッコよくするにはどうしたらいいんでしょうか？
足首の運動だとかかと上げ、爪先立ちっていいますが
これだとふくらはぎがモリっとなってしまいそうで・・・。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 16:33:42 PFibbDBQ
>>313さんの紹介してくれた体操やってるのですが、本当に手が痛い。。
しかも、10分もかからない。。。

コツはないですかね？

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 22:53:53 7OjsDCCu
>>313出来ない…

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 23:52:37 7Ppw41Dn
太ももの前の部分が異様にもっこりしてて馬の後ろ足みたいなんだけど、これは筋肉？贅肉？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 20:51:09 WRsl1ta9
ためしてガッテン見たか？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:01:54 nq44KtrV
>>319
仲間
このモッコリしたやつ何とかならないものか…

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:32:44 6qQlBtQe
>>319 >>321
あれ私がいる。ﾅｶｰﾏ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 21:39:53 4aqg1ntC
まずわ、ストレッチだな
モモ前面は
モモ前面と腰のストレッチ、背筋の筋トレだ
あとは緩い腹巻きを装着
メンタム付けて太ももをマッサージしてから一日を終えるとよい

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 22:13:09 E0vZnws9
腿より上部の筋肉で引き上げなきゃダメってことかな。
いいこと聞いたよ、ありがと>>323.

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 22:40:51 wX+e91aO
>>320
見た！
これでふくらはぎのむくみからおさらばじゃｗ
で太ももは・・・

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 23:56:33 HKiplnrs
>>325
ｋｗｓｋ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 00:47:38 voJ6PD6t
>>326
ググりなさいよ～しょうがないわね
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 17:54:32 PB2rZH9c
>>313
やってみたが金玉が邪魔すぎる

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 07:22:06 Z7k1Jwh8
スノボ行ったら太もも2～3㍉だけダウンしてたｗ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 23:09:07 IYlcX8n1
バン＆サイマックス購入記念age
前に通販で流行ったやつ。　
V字の器具を内ももにはさんでﾜｯﾌﾜｯﾌ。2千円に見合う働きに期待だ。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 00:54:21 mKjfkh45
力入れるとカチカチなマッチョ。力抜くと、餅みたいにやわらかい。これって筋肉ですよね?

こういうふくらはぎはどうやって細くしたらいいんでしょう?運動したらますます筋肉つきそう
37㌢もある…。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 01:34:49 iF7hwNOR
20回ぐらいでヘロヘロになるような運動しなければ
筋肉は太くならないよ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 13:36:51 RkTinlNl
>>320
見た。確実に弁が壊れてるorz医療用ストッキング買い込んだよ・・・

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 23:41:42 C3ApYD5X
自己流でマッサージしてたらだいぶ細くなったよ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 23:52:44 IT4UppoG
去年39
今32
ひたすら筋肉もみほぐしてた。
やっぱマッサージがー番いいと思う

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 00:18:10 y4TAb1fP
ふくらはぎなんだろうけど、
ココ、太ももと兼ねてるから一応書いた方がいいよｗ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 22:45:56 JkmHw5Bb
みなさんは、
太ももの真ん中と太ももの付け根、
太さの差はどのぐらいありますか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 22:58:11 XgIuh0rU
ひみちゅ(o´・ω・`)

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 23:15:52 035qZ/bz
>>337
聞いてどうするの？
付け根７２センチ
真ん中？ってのは分からないぞ
膝上４３センチ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 23:35:49 jryOWbiY
>>337
太ももの一番太いところは52cm
ふくらはぎが36cm。ちなみに男。

必死だから太もも弄りまくってる。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 02:42:22 rBkFZCn6
付け根４８ひざ上３８。目標ひざ上ー２
私も弁が壊れてるだろうから、マッサージ以前に、むくまないことを心がけようかと。
締め付けストッキングと３０分起きのひと動作。ストレッチもね。
>>337は何センチ？

342:337
07/02/14 08:22:00 YsD28jpp
付け根60cm、膝上43cm、太ももの真ん中へん52cm(付け根と膝上の中間)
目標は付け根が太ももの真ん中ぐらいの太さになること。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 08:38:26 ndJFKO5c
ふくらはぎ２６，ふともものつけね３９かな!

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 09:17:04 2Hj93Dwf
太もも47、膝上34、ふくらはぎ34.5
それぞれ一番太い所です
ちなみに男です
標準ですかね？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 10:33:49 8G1v47Du
だから太さ以前に、脚の長さが問題ジャンｗ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 12:36:08 nm/HNplE
>>345
ちょ、俺もチビだしそんぐらいだｗ

ところで、>>313の方法、手が滑って痛いなあと思ってたけど、
手に水つけてやったらやりやすいね。

これでかわからないけど、元々太もも太いけど、昨日よりも少し細くなってる。
毎日測定してるから違いが分かりにくいけどねｗ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 12:55:08 ocjaUuTd
意外に男の人多いんだねこのスレ。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 13:11:28 2Hj93Dwf
>>345
>>344だけど、身長175の股下86だよ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 13:42:46 R+bMIkNS
なら細い。かなり

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 13:49:09 9ZvOYEcE
男の人ってピザ以外は足細くない？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 13:52:25 R+bMIkNS
もともと女のほうが下半身デカになりやすい。
それは体の構造上当たり前。まぁ鍛えてる男はすげー脚してるけど。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 13:58:24 nm/HNplE
>>348
あれ？チビ俺一人ｗ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 00:18:27 kzlAzSI/
マッサージがいいのは充分わかってるんだけど
とにかく疲れる。
疲れない程度のもみ方じゃ多分意味ないんだよね。
太もものマッサージ機とかないかなー

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 00:26:19 5H5wvaqd
つ　サランラップの芯

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 09:59:30 /NPARNfo
>>353
ゾーンセラピーまじおススメ。
そこまで力要らないのにすごくマッサージ力ある。
要るものはサランラップの芯かめん棒と、タイツかスパッツのみ。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:49:47 Zy/gxZlV
タイツとスパッツはなぜ必要なの？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:54:48 gAYBmwa5
棒で直接地肌こすったら痛いからじゃないの？
私はゾーンセラピーはいまいち駄目だった。
もともと胃腸が弱いから痛くて･･･

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:59:36 Zy/gxZlV
棒でこするの？転がすのではなくて？

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 11:09:16 /NPARNfo
>>358
うん、転がすんじゃなくて擦る、だね｡
だから素足でやると肌に負担がかかる。
あと>>355の道具の他にツボ押しもあったら便利かも｡

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 11:22:59 YaiHP3hY
骨盤矯正で大分変わるらしいんだけど最低何回くらい通わないとかな？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 11:54:16 wRZYvOwQ
>360
いいところは一発で明らかに変わるけど駄目なとこは何回通っても駄目だった。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 12:18:37 8jDOcGKo
>>356
直接、地肌にやったら毛深くなるんだって。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 13:54:40 Zy/gxZlV
>>359
>>362
転がしてたよー！！
ああ、今までやってたのあまり意味なかったんだ、ガックシ
さらに毛深くなってただなんて…

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 14:21:57 /NPARNfo
>>363
あらま・・・。
でも、転がすのも有効なマッサージ法だとは思うから無駄ではないと思うよ！
擦るっていう言い方もなんか違うかもしれない、擦るよりもっと力いれるし。
押付けながらさする？っていうのかなー。

ゾーンセラピーのスレの>>625から行けるまとめサイトの方法2っていうところに
リンクあって、そのリンク先に動画が載ってるから、そこわかりやすいよ。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:10:18 wLQPXWc6
ふくらはぎ30cm、太もも49cm
ミニスカ履けない…

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:29:27 LwX77iQA
うーん、足の長さと膝の太さ次第だね。
棒足じゃなければOK。
ちびでそのサイズの棒足ならアウト。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 21:18:35 p8vePG6B
>>365
身長は何センチ？

368:365
07/02/15 21:45:09 wLQPXWc6
身長は156cmです。他は、膝上36cm、足首19cm
やっぱアウトですかね…
棒足かどうかは分からないのですが、
「長距離ランナーのような筋肉の付き方をしている」と言われた事があります。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:01:48 LwX77iQA
足首が１９なら希望持てるよね～ｳﾗﾔﾏｽｗ
でも上記スペックで膝上３６は太い気がする・・・
膝上を絞れたら、ふくらはぎ３０はいいと思う、太もも４９は全然OKｗ
なぜなら膝から下がしぼれれば、色気が出る太さだから。
子供ぽいミニスカだったら、ちょっと色気あり過ぎてバランス悪いかもね。子供レベルなら棒じゃないと似合わないから。

370:365
07/02/15 22:06:43 wLQPXWc6
太ももよりも膝上の方がヤバイですか？
太ももばかり気にしていたので、気づきませんでした…
頑張って落とすよう、頑張ります。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 22:12:13 XXL43RIr
携帯からだけどコレ参考になるかも
膝サイズはないが
URLﾘﾝｸ(beauty.mobile.yahoo.co.jp)

PCの人はヤフービューティからBMI指数の項目から行けるはず

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:01:24 aOTzxzj/
>>371
測ってみました。
19.72でギリギリ痩せてる部類には入るものの、ふくらはぎやふとももは1㎝ぐらいオーバーしてました。
やはり下半身の脂肪をなんとかしようと思います。
参考になりました、ありがとうございます。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:11:42 LwX77iQA
>>371
測ってみた。
現体重が理想よりも５Kオーバー。
でもその理想体重が私的には痩せすぎじゃね？そんな体重いやだよ！と一瞬は思ったけれど・・・
ウエストが７センチオーバー・・・ここだ、ここなんだなorz
スレ違いだけど、すごく参考になった。ウエスト絞るよ、㌧ｸｽ。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 23:52:14 hgPW6AMc
文意が読み取れん。
体重が少なくてウエストがオーバーだったならまだしも、
体重もウエストもオーバーなんだったら・・・なあｗ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 00:53:17 qK30dt7A
ほら、理想体重はあくまで理想であって、筋肉質の人は当てはまらなかったりするじゃないか。
自分はそれなんだ・・・・と思ってたんだよ。目で見た分ではウェストちゃんとくびれてるし、支障はなかった。
(肩幅・胸囲があることによる目の錯覚か）
でも予想以上にウェストの理想値と差があったってことよorz

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 01:55:04 367EVN6a
幸せな思考回路ですね。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 03:25:03 OxdTlndr
最近夜中にやってる通販で振動でやせてテレビみながら気になる部位にはるやつやってたんですけど商品名前しりませんか?あれすごくやせるみたいですね

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 04:22:38 rSpS6Fqv
凄くかは分からんだろ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 13:42:33 6Oes6eK9
あれかなり胡散臭いｗ
痩せそうな気がする･･･っていうコメントがな･･･

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:14:29 NmZmtdZe
>>371
やってみたけど、この理想数値だと太くない？
全部理想数値以下だけど、標準よりちょい痩せくらいの体系
だと言われる。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 15:01:09 oEWpJs1L
>>380
やっぱりそうか。
自分の場合は理想値の中に自分のサイズがほとんど当てはまってたんだけど
どちらかというとムチムチ体型。
体重も理想値とほとんど同じだったから筋肉量が少なくて締りがたりないのかもしれないけど。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 11:30:51 x9GW6tbX
脂肪分の多いものは極力摂取しないに限るな。(菓子は論外)

あとは20分以上続けられる程度の運動で太くならないように筋肉を鍛える。

Wikipediaの【痩身】の項目も参考になるかも。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:36:41 zkumwKOO
牛乳はダメですか

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 16:54:53 hCa1ZF5x
２０分程度の軽い運動なら踏み台昇降いいよ。スレあるので読むと良い。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 07:07:24 ag48P9pI
太ももが芸能人とか凄く細いけどスクワットしてたら
あんな風になれるのかなあ？骨格の違いで不可能とかない？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 09:20:17 xy1hqur6
スクワットとかの筋トレもしてるかもだけど、
マッサージを念入りにやってる気がするなあ。リンパマッサージね。
整体もやってそうだ。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 01:57:27 FylJDHw0
太もも48
ふくらはぎ31
太ももが歩くたびにぷよぷよorz
ｳｫｰｷﾝｸﾞって太ももひきしまりますか？

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 09:37:36 Br6wwa7i
何もやらないよりは引き締まるでしょ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:00:29 8xrZgGT1
>>387
太もも48、ふくらはぎ31、裏山。私なんて太もも52だよorz
40ｾﾝﾁ台目指して、ｳｫｰｷﾝｸﾞとｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰしてる。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 23:01:06 JJcn5MZ+
だから長さ書かなきゃ無意味だしょｗ
股下80の52と70の52じゃ見た目が全然違う

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 09:23:34 XJ7tfYrE
>>390
>>389ですが、股下80の52です。身長166㌢。それでも太いよねorz
前は54㌢あった。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 12:07:05 XhGB0J7R
太ももの付け根や脹脛の一番太い所の太さは５０↓３０↑くらいなら気にするサイズじゃない。
むしろ問題は足にもくびれがあるかどうか。
足が細く見えるか見えないかは、膝上と足首～脹脛の形と位置が重要。
膝上が太く、脹脛の位置が低ければ、他が細くてもだらしのない棒足に見える。
膝が締まっていれば腰サイズに合わせたパンツをはいても、膝にゆとりがあるからシルエットに響かない。
正直、膝上脹脛下のシェイプは難しいよ・・・。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 16:42:57 AZDfjl2F
上半身があんまり太ってないだけに、すごいアンバランス・・・orz
いい加減後ろ姿見られるのが恥ずかしくない体になりたいなぁ。
ふとももまである矯正下着？って効果ないかな？

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:01:24 ITmOaetQ
上の方にがってん情報が載ってるので見るといいよ。ヒントになると思う。
なかなか痩せない人は、改善しようがない状況になっていると思う。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:06:27 ITmOaetQ
>>392
太もも５２から４８まで落としたけど、膝上は変わらず・・・orz
まさに「だらしない棒足」状態です｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ｻﾎﾟｰﾄストッキングを履くようにしてみたら、通常朝夜の差は３センチ↑が１センチ程度には改善。
しかし、ここからどうやって痩せればいいのかわかりません；
外人の足って、太もも両サイドから膝の前方にかけて線を引いたように締まってるよね！？
あれがほしいっ！

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 00:01:16 CjfyLjGe
167cmで足首19、ふくらはぎ33、膝上35、太もも付け根50
膝とくるぶしを付けて立った場合、
太ももとふくらはぎもピッタリくっつくorz
股下の三角隙間が憧れですが、付け根の肉が全然落ちない

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 06:51:03 n2ZhbdnT
>>396
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
ちんちんおっきした

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 16:20:06 pg19zB+m
綺麗な足のラインの目安の一つ。足先をそろえて、膝をつけて、
又下の三角・太もものほそーい空間・膝下の空間・ふくらはぎから足首までの空間。
この４箇所にスキマが空くのが良いと昔たしかNHKの番組で言ってました。
私は若干O脚のためふくらはぎがつかない・・・・

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 17:16:09 fEHLqvoU
股下の三角がないわ・・。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 17:37:22 pg19zB+m
>>399
しめつける下着や血流を止めるようなパンツはいてませんか？

エステで教わったﾏｯｻｰｼﾞ法です。
・膝上を持ち上げるように両手を沿えるとひざ上の裏側（背中側）に４指が、膝上に親指がきます。
裏側の４指（両手だから８指）で裏側を押しながらヒップまで。
・膝の内側から足の付け根（マタ）までなで上げる。
・３０分置きに足の付け根（前方からマタ）をさする。

血管やリンパ節はたしか裏側と内側にあるんですよね？
そこを刺激してあげるのです。
上記ガッテンを見ると、押さえることがポンプの働きになるのですね、なるほど・・・。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 18:29:18 pZHmvs7L
>398
丁度その4箇所にｽｷﾏ空くけど、あんまり良い足とは思えない…
もっとｸﾞﾜっと太腿にｽｷﾏ作りたいし、ふくらはぎもくっつかなくしたい。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:04:33 9iDO87Sh
それは美脚とは言わない

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 07:59:04 csa7cWmw
ふくらはぎってどうやって細くするの？
ふくらはぎ34で少し筋肉質。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 06:59:09 h0+Wb4Av
男で身長１７４体重５５で結構痩せてるって言われるけど
太モモだけが４８もある

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 09:25:42 J77JmsnJ
脂肪って振動させると痩せる？
パソコンしてる間左右に揺らしてると減るのかな？

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 09:59:58 2MlZasdB
振動させてると肉が落ちるとかよく聞くよね。
グラビアアイドルとか縄跳びダイエットする時は、
揺らして肉落とさない為に、胸部分はがちがちに固定するなんていうし。
でも椅子に座って揺らす為にどこかに力が入ってると、
そこが鍛えられて新たな筋肉がｒｙ　とか思ったり。

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